Какой вес нормальный при росте 186 см

При росте 186 см нормальный вес по индексу массы тела — от 64,0 кг до 86,1 кг. Меньше 64,0 кг — недостаток веса, больше 86,1 кг — избыточный вес.

Идеальный вес по формулам

Формулы дают одно «идеальное» значение и учитывают пол:

ДевинРобинсонЛоренц
Мужчина80,4 кг77,1 кг77,0 кг
Женщина75,9 кг71,5 кг71,6 кг

Таблица: вес и ИМТ при росте 186 см

Нажмите на вес, чтобы открыть подробный разбор.

ВесИМТОценка
55,0 кг15,9выраженный дефицит массы тела
60,0 кг17,3недостаточная масса тела
65,0 кг18,8норма
70,0 кг20,2норма
75,0 кг21,7норма
80,0 кг23,1норма
85,0 кг24,6норма
90,0 кг26,0избыточная масса тела (предожирение)
95,0 кг27,5избыточная масса тела (предожирение)
100,0 кг28,9избыточная масса тела (предожирение)
105,0 кг30,4ожирение I степени
110,0 кг31,8ожирение I степени
115,0 кг33,2ожирение I степени
120,0 кг34,7ожирение I степени
125,0 кг36,1ожирение II степени
130,0 кг37,6ожирение II степени
135,0 кг39,0ожирение II степени
140,0 кг40,5ожирение III степени
145,0 кг41,9ожирение III степени
150,0 кг43,4ожирение III степени

Как оценивается ИМТ

ИМТ = вес (кг) / рост² (м) — например, 65 / 1,86² = 18,8

ИМТОценка (ВОЗ)
менее 16выраженный дефицит массы
16–18,5недостаточная масса
18,5–25норма
25–30избыточная масса (предожирение)
30–35ожирение I степени
35–40ожирение II степени
40 и болееожирение III степени

ИМТ — ориентир для взрослых 18–65 лет. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных может давать неверную оценку. Для оценки здоровья обратитесь к врачу.

Другой рост

Рост 181 смРост 182 смРост 183 смРост 184 смРост 185 смРост 187 смРост 188 смРост 189 смРост 190 смРост 191 см

Частые вопросы

Сколько должен весить человек с ростом 186 см?

По ИМТ нормальный вес — от 64,0 кг до 86,1 кг. Идеальный по формуле Девина: мужчина 80,4 кг, женщина 75,9 кг.

Какой вес считается лишним при росте 186?

Больше 86,1 кг — избыточная масса, больше 103,8 кг — ожирение.