Рост 186 см, вес 90 кг: это норма?
При росте 186 см и весе 90 кг индекс массы тела — 26,0. Это избыточная масса тела (предожирение). Чтобы выйти в норму, нужно сбросить 3,9 кг — до 86,1 кг.
Норма для роста 186 см
| Нормальный вес | 64,0 кг – 86,1 кг |
| Ваш вес | 90,0 кг |
| Ваш ИМТ | 26,0 — избыточная масса тела (предожирение) |
| Идеальный вес (Девин), мужчина | 80,4 кг |
| Идеальный вес (Девин), женщина | 75,9 кг |
ИМТ = 90 / 1,86² = 26,0
| ИМТ | Оценка (ВОЗ) |
|---|---|
| менее 16 | выраженный дефицит массы |
| 16–18,5 | недостаточная масса |
| 18,5–25 | норма |
| 25–30 | избыточная масса (предожирение) |
| 30–35 | ожирение I степени |
| 35–40 | ожирение II степени |
| 40 и более | ожирение III степени |
ИМТ — ориентир для взрослых 18–65 лет. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных может давать неверную оценку. Для оценки здоровья обратитесь к врачу.
Соседний вес при росте 186 см
Вес 90 кг при другом росте
Частые вопросы
Рост 186 вес 90 — это много?
ИМТ 26,0 — избыточная масса тела (предожирение). Норма для роста 186 см — 64–86,14 кг.