Какой вес нормальный при росте 189 см

При росте 189 см нормальный вес по индексу массы тела — от 66,1 кг до 88,9 кг. Меньше 66,1 кг — недостаток веса, больше 88,9 кг — избыточный вес.

Идеальный вес по формулам

Формулы дают одно «идеальное» значение и учитывают пол:

ДевинРобинсонЛоренц
Мужчина83,1 кг79,4 кг79,3 кг
Женщина78,6 кг73,5 кг73,4 кг

Таблица: вес и ИМТ при росте 189 см

Нажмите на вес, чтобы открыть подробный разбор.

ВесИМТОценка
55,0 кг15,4выраженный дефицит массы тела
60,0 кг16,8недостаточная масса тела
65,0 кг18,2недостаточная масса тела
70,0 кг19,6норма
75,0 кг21,0норма
80,0 кг22,4норма
85,0 кг23,8норма
90,0 кг25,2избыточная масса тела (предожирение)
95,0 кг26,6избыточная масса тела (предожирение)
100,0 кг28,0избыточная масса тела (предожирение)
105,0 кг29,4избыточная масса тела (предожирение)
110,0 кг30,8ожирение I степени
115,0 кг32,2ожирение I степени
120,0 кг33,6ожирение I степени
125,0 кг35,0ожирение I степени
130,0 кг36,4ожирение II степени
135,0 кг37,8ожирение II степени
140,0 кг39,2ожирение II степени
145,0 кг40,6ожирение III степени
150,0 кг42,0ожирение III степени

Как оценивается ИМТ

ИМТ = вес (кг) / рост² (м) — например, 65 / 1,89² = 18,2

ИМТОценка (ВОЗ)
менее 16выраженный дефицит массы
16–18,5недостаточная масса
18,5–25норма
25–30избыточная масса (предожирение)
30–35ожирение I степени
35–40ожирение II степени
40 и болееожирение III степени

ИМТ — ориентир для взрослых 18–65 лет. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных может давать неверную оценку. Для оценки здоровья обратитесь к врачу.

Другой рост

Рост 184 смРост 185 смРост 186 смРост 187 смРост 188 смРост 190 смРост 191 смРост 192 смРост 193 смРост 194 см

Частые вопросы

Сколько должен весить человек с ростом 189 см?

По ИМТ нормальный вес — от 66,1 кг до 88,9 кг. Идеальный по формуле Девина: мужчина 83,1 кг, женщина 78,6 кг.

Какой вес считается лишним при росте 189?

Больше 88,9 кг — избыточная масса, больше 107,2 кг — ожирение.