Какой вес нормальный при росте 196 см

При росте 196 см нормальный вес по индексу массы тела — от 71,1 кг до 95,7 кг. Меньше 71,1 кг — недостаток веса, больше 95,7 кг — избыточный вес.

Идеальный вес по формулам

Формулы дают одно «идеальное» значение и учитывают пол:

ДевинРобинсонЛоренц
Мужчина89,5 кг84,6 кг84,5 кг
Женщина85,0 кг78,2 кг77,6 кг

Таблица: вес и ИМТ при росте 196 см

Нажмите на вес, чтобы открыть подробный разбор.

ВесИМТОценка
60,0 кг15,6выраженный дефицит массы тела
65,0 кг16,9недостаточная масса тела
70,0 кг18,2недостаточная масса тела
75,0 кг19,5норма
80,0 кг20,8норма
85,0 кг22,1норма
90,0 кг23,4норма
95,0 кг24,7норма
100,0 кг26,0избыточная масса тела (предожирение)
105,0 кг27,3избыточная масса тела (предожирение)
110,0 кг28,6избыточная масса тела (предожирение)
115,0 кг29,9избыточная масса тела (предожирение)
120,0 кг31,2ожирение I степени
125,0 кг32,5ожирение I степени
130,0 кг33,8ожирение I степени
135,0 кг35,1ожирение II степени
140,0 кг36,4ожирение II степени
145,0 кг37,7ожирение II степени
150,0 кг39,0ожирение II степени

Как оценивается ИМТ

ИМТ = вес (кг) / рост² (м) — например, 65 / 1,96² = 16,9

ИМТОценка (ВОЗ)
менее 16выраженный дефицит массы
16–18,5недостаточная масса
18,5–25норма
25–30избыточная масса (предожирение)
30–35ожирение I степени
35–40ожирение II степени
40 и болееожирение III степени

ИМТ — ориентир для взрослых 18–65 лет. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных может давать неверную оценку. Для оценки здоровья обратитесь к врачу.

Другой рост

Рост 191 смРост 192 смРост 193 смРост 194 смРост 195 смРост 197 смРост 198 смРост 199 смРост 200 см

Частые вопросы

Сколько должен весить человек с ростом 196 см?

По ИМТ нормальный вес — от 71,1 кг до 95,7 кг. Идеальный по формуле Девина: мужчина 89,5 кг, женщина 85,0 кг.

Какой вес считается лишним при росте 196?

Больше 95,7 кг — избыточная масса, больше 115,2 кг — ожирение.