Рост 165 см, вес 76 кг: это норма?
При росте 165 см и весе 76 кг индекс массы тела — 27,9. Это избыточная масса тела (предожирение). Чтобы выйти в норму, нужно сбросить 8,2 кг — до 67,8 кг.
Норма для роста 165 см
| Нормальный вес | 50,4 кг – 67,8 кг |
| Ваш вес | 76,0 кг |
| Ваш ИМТ | 27,9 — избыточная масса тела (предожирение) |
| Идеальный вес (Девин), мужчина | 61,4 кг |
| Идеальный вес (Девин), женщина | 56,9 кг |
ИМТ = 76 / 1,65² = 27,9
| ИМТ | Оценка (ВОЗ) |
|---|---|
| менее 16 | выраженный дефицит массы |
| 16–18,5 | недостаточная масса |
| 18,5–25 | норма |
| 25–30 | избыточная масса (предожирение) |
| 30–35 | ожирение I степени |
| 35–40 | ожирение II степени |
| 40 и более | ожирение III степени |
ИМТ — ориентир для взрослых 18–65 лет. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных может давать неверную оценку. Для оценки здоровья обратитесь к врачу.
Соседний вес при росте 165 см
Вес 76 кг при другом росте
Частые вопросы
Рост 165 вес 76 — это много?
ИМТ 27,9 — избыточная масса тела (предожирение). Норма для роста 165 см — 50,37–67,79 кг.