Какой вес нормальный при росте 145 см
При росте 145 см нормальный вес по индексу массы тела — от 38,9 кг до 52,4 кг. Меньше 38,9 кг — недостаток веса, больше 52,4 кг — избыточный вес.
Идеальный вес по формулам
Формулы дают одно «идеальное» значение и учитывают пол:
| Девин | Робинсон | Лоренц | |
|---|---|---|---|
| Мужчина | 43,3 кг | 46,5 кг | 46,3 кг |
| Женщина | 38,8 кг | 44,0 кг | 47,0 кг |
Таблица: вес и ИМТ при росте 145 см
Нажмите на вес, чтобы открыть подробный разбор.
| Вес | ИМТ | Оценка |
|---|---|---|
| 40,0 кг | 19,0 | норма |
| 45,0 кг | 21,4 | норма |
| 50,0 кг | 23,8 | норма |
| 55,0 кг | 26,2 | избыточная масса тела (предожирение) |
| 60,0 кг | 28,5 | избыточная масса тела (предожирение) |
| 65,0 кг | 30,9 | ожирение I степени |
| 70,0 кг | 33,3 | ожирение I степени |
| 75,0 кг | 35,7 | ожирение II степени |
| 80,0 кг | 38,0 | ожирение II степени |
| 85,0 кг | 40,4 | ожирение III степени |
| 90,0 кг | 42,8 | ожирение III степени |
Как оценивается ИМТ
ИМТ = вес (кг) / рост² (м) — например, 65 / 1,45² = 30,9
| ИМТ | Оценка (ВОЗ) |
|---|---|
| менее 16 | выраженный дефицит массы |
| 16–18,5 | недостаточная масса |
| 18,5–25 | норма |
| 25–30 | избыточная масса (предожирение) |
| 30–35 | ожирение I степени |
| 35–40 | ожирение II степени |
| 40 и более | ожирение III степени |
ИМТ — ориентир для взрослых 18–65 лет. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных может давать неверную оценку. Для оценки здоровья обратитесь к врачу.
Другой рост
Частые вопросы
Сколько должен весить человек с ростом 145 см?
По ИМТ нормальный вес — от 38,9 кг до 52,4 кг. Идеальный по формуле Девина: мужчина 43,3 кг, женщина 38,8 кг.
Какой вес считается лишним при росте 145?
Больше 52,4 кг — избыточная масса, больше 63,1 кг — ожирение.