Рост 189 см, вес 63 кг: это норма?
При росте 189 см и весе 63 кг индекс массы тела — 17,6. Это недостаточная масса тела. До нижней границы нормы не хватает 3,1 кг.
Норма для роста 189 см
| Нормальный вес | 66,1 кг – 88,9 кг |
| Ваш вес | 63,0 кг |
| Ваш ИМТ | 17,6 — недостаточная масса тела |
| Идеальный вес (Девин), мужчина | 83,1 кг |
| Идеальный вес (Девин), женщина | 78,6 кг |
ИМТ = 63 / 1,89² = 17,6
| ИМТ | Оценка (ВОЗ) |
|---|---|
| менее 16 | выраженный дефицит массы |
| 16–18,5 | недостаточная масса |
| 18,5–25 | норма |
| 25–30 | избыточная масса (предожирение) |
| 30–35 | ожирение I степени |
| 35–40 | ожирение II степени |
| 40 и более | ожирение III степени |
ИМТ — ориентир для взрослых 18–65 лет. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных может давать неверную оценку. Для оценки здоровья обратитесь к врачу.
Соседний вес при росте 189 см
Вес 63 кг при другом росте
Частые вопросы
Рост 189 вес 63 — это много?
ИМТ 17,6 — недостаточная масса тела. Норма для роста 189 см — 66,08–88,95 кг.