Рост 149 см, вес 69 кг: это норма?
При росте 149 см и весе 69 кг индекс массы тела — 31,1. Это ожирение I степени. Чтобы выйти в норму, нужно сбросить 13,7 кг — до 55,3 кг.
Норма для роста 149 см
| Нормальный вес | 41,1 кг – 55,3 кг |
| Ваш вес | 69,0 кг |
| Ваш ИМТ | 31,1 — ожирение I степени |
| Идеальный вес (Девин), мужчина | 46,9 кг |
| Идеальный вес (Девин), женщина | 42,4 кг |
ИМТ = 69 / 1,49² = 31,1
| ИМТ | Оценка (ВОЗ) |
|---|---|
| менее 16 | выраженный дефицит массы |
| 16–18,5 | недостаточная масса |
| 18,5–25 | норма |
| 25–30 | избыточная масса (предожирение) |
| 30–35 | ожирение I степени |
| 35–40 | ожирение II степени |
| 40 и более | ожирение III степени |
ИМТ — ориентир для взрослых 18–65 лет. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных может давать неверную оценку. Для оценки здоровья обратитесь к врачу.
Соседний вес при росте 149 см
Вес 69 кг при другом росте
Частые вопросы
Рост 149 вес 69 — это много?
ИМТ 31,1 — ожирение I степени. Норма для роста 149 см — 41,07–55,28 кг.