Рост 157 см, вес 75 кг: это норма?
При росте 157 см и весе 75 кг индекс массы тела — 30,4. Это ожирение I степени. Чтобы выйти в норму, нужно сбросить 13,6 кг — до 61,4 кг.
Норма для роста 157 см
| Нормальный вес | 45,6 кг – 61,4 кг |
| Ваш вес | 75,0 кг |
| Ваш ИМТ | 30,4 — ожирение I степени |
| Идеальный вес (Девин), мужчина | 54,2 кг |
| Идеальный вес (Девин), женщина | 49,7 кг |
ИМТ = 75 / 1,57² = 30,4
| ИМТ | Оценка (ВОЗ) |
|---|---|
| менее 16 | выраженный дефицит массы |
| 16–18,5 | недостаточная масса |
| 18,5–25 | норма |
| 25–30 | избыточная масса (предожирение) |
| 30–35 | ожирение I степени |
| 35–40 | ожирение II степени |
| 40 и более | ожирение III степени |
ИМТ — ориентир для взрослых 18–65 лет. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных может давать неверную оценку. Для оценки здоровья обратитесь к врачу.
Соседний вес при росте 157 см
Вес 75 кг при другом росте
Частые вопросы
Рост 157 вес 75 — это много?
ИМТ 30,4 — ожирение I степени. Норма для роста 157 см — 45,6–61,38 кг.